2024年12月– date –

こんにちは。あっこです。 産後のお母さんに絶対にして欲しいこと、それは「骨盤を締める」ことです。男性よりも女性の方が骨盤が広くできています。それは、生物学的に赤ちゃんを支えるための準備が骨格からプログラミングされているということです。それ...