こんにちは！あっこです＾＾
今回は、「子どもの姿勢」についてお話しします。
最近の子どもの姿勢、いかがですか？
どうにかしたい！そんな方、ぜひ最後までお付き合いください。
オギャー！と生まれた赤ちゃんは、首・腰も座ってないので、いわゆるO脚状態です。この乳児期に股関節を柔らかくしておくことで、ハイハイ・つかまり立ち、伝い歩き、歩行、走行、ジャンプと、どんどん発達を促してくれるのです。
乳児期から幼児期・小学生になると一旦X脚よりになり、その後、学校生活の中での運動などで体を使うことによって、骨への圧力がかかり、真っ直ぐに立てる姿勢を形成していきます。
高校生ごろまでは、子どもの体にとってとても大切な成長期。
成長期は、高校卒業後から何十年と生きていく大人の体になるための準備期間。
だからこそ、この成長期は子どもの姿勢を大切にする時期なのです。
子どもは遊びの中で学び考え、成長していきます。この「遊び」こそ、姿勢を整える良いタイミング！親子で一緒に体を動かしてバランス対決や親子ハイハイレースなど体幹を使って輝く姿勢をつくっていきませんか？＾＾
私は現在、児童館での小学生対象姿勢教室を行なっています。また、支援塾では、体の使い方が苦手な子どもたちへの姿勢ダンス教室も行なっています。
・いい姿勢ってなに？
・姿勢が悪いとどうなるの？
・姿勢を支える骨って何からできてるの？
・寝る子は育つってホント？
・音楽に合わせて骨格筋を動かそう
・みんなお尻のどこで座ってる？
などなど、子どもたちの素朴な疑問をクイズ形式にして考えていく姿勢教室です。
少人数の場合は、姿勢バンドを巻いて、一緒に体を整えていきます。
頭を使って体も使う、そんな１時間を過ごしてみませんか？＾＾
私自身、三姉妹の子育て真っ只中です！
子育てをしているからこそわかる、子どもの姿勢の心配。
姿勢が悪いことで人生大きく損をすることがいっぱいです。
・いつも病気がち
・よく怪我をする
・生理痛がひどく学校に行けない
・気分の落ち込みが激しい
・格好悪い
・ニキビが治らない
・意欲が湧かない
・就職活動の面接で声が出ない
・暗い印象で友達ができない
これ、全部姿勢で解決できちゃうんですよ！
塾・児童館・学童・小学校・中学校・高校など教育機関への出前授業募集中です！
