インナーケア– category –

こんにちは。あっこです。 不調の体内では、何が起きているのでしょうか。 体の痛み＝体内からのSOSです。 結構見て見ぬ振りして、そのまま放置の人も多いですが、10年後、確実に付け回ってきますよ。 ニキビも皮膚炎症の一つですが、これって体内からのSO...

こんにちは！あっこです＾＾今回は、「便秘」についてお話しします。 排便には個人差がありますが、「不調」の一つになっているなら、それは立派な便秘です。お薬で排便する方もいれば、一週間に一度でれば問題なし、と思っている方も多いですが、とても体...